Por que es importante activar la chia?

Es importante activar las chias por muchas razones.  Aquí les dejo  algunas: Cuando están activadas se aprovechan mejor porque son mas fáciles de digerir Sus fibras solubles y sus aceites Omega 3 y 6 se transforman en una gelatina viscosa o mucilago listos para ser consumidos y aprovechados Sus beneficios nutricionales están disponibles Control de… Read More