Tortilla de linazas

Anadir una foto de semillas de linaza

Ingredientes

2 cucharadas de linazas

Una pizca de sal

1/4 cucharadita de turmeric

1/8 de cucharadita de pimienta cayena

4-5 cucharadas de agua caliente proximadamente

PREPARACIÓN

Disuelva en 3 cucharadas de agua los ingredientes, añada la linaza y mezcle bien. Forme la masa de linazas. Use un plástico o papel encerado debajo y arriba de la masa. Pasé el rodillo y dele la forma que usted desee. Horneé o cocine a fuego lento en un salten ligeramente engrasado. ¡Buen provecho! Si te gustó ésta información dala “Like” ¡Bendiciones!

Hamburguesas de Zanahorias

Hamburguesas de zanahorias
Cocinando las hamburguesas

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Hamburguesas de Zanahoria

Ingredientes

2 cucharadas de linaza licuada

2 tazas de zanahorias rayadas

1 taza de apio cortado en trozos pequenos

1 cebolla mediana cortada en trozos pequenos

1 cucharada de tomillo fresco

2 hojas de salvia en pedacitos pequenos

1 cucharada de Sal del Himalaya

2 tazas de leche de ajonjolí

2 tazas de avena

PREPARACIÓN

Mezcle bien todos los ingredientes. Deje reposar por 30 minutos o más

Caliente un salten en fuego moderado. Forme las hamburguesas en el salten caliente.

Deje cocinar por ambos lados.

Hamburguesas de zanahorias
Formando y cocinando las hamburguesas de zanahorias

Hamburguesas de Zanahoria

INGREDIENTES

2 tazas de zanahoria rayada u otro vegetal

1 cebolla picadita o rayada

1- 1 1/2  tazas de agua o de leche vegetal

1 cucharadita de sazón italiano u otra hierba

3 o mas dientes de ajo majados

2 tazas de avena

1 cucharadita de sal de mar

1 cucharada de aceite

Opcional

Nuez triturada en seco (de su preferencia)

Chia

Linaza triturada en seco

etc.

Mezcle

Todos los ingredientes y deje reposar por 30 o más minutos. Forme sus hamburguesas. Hornee por 20 minutos por cada lado a 350 grados o hasta que se doren. También puedes cocinarlas en un salten o comal a fuego moderado.

¡Bienvenido a Germinemos para la Eternidad!

 

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Germinemos es un llamado a personas tradicionales y las creativas a transformar semillas en alimentos vivos, deliciosos y repletos de nutrientes.

 

MISION

Clase de Espanol y de Cocina Multilingue Basada en Plantas Nutricionales, Worcester, MA
Nuestra MISION es educar para transformar vidas a través de comidas nutritivas y saludables Tomando jugo de vegetales verdes antes de la comida

 

PROPOSITO

Eden Valley Institute
Nuestro proposito es que viva mas, con mas energia y mejor calidad de fuerza vital

 

PROGRAMA

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Entendemos que cada individuo tiene metas y necesidades diferentes. Por eso, le ofrecemos un programa que se acomoda a las necesidades individuales de cada individuo.

 

 

 

Leche de Semillas de Cajuil o Marañon 

Ingredientes

1 taza de semillas de cajuil o marañon previamente remojados
5 tazas de agua
4-5 dátiles, hijos o 1/4 taza de pasas

Preparación

Licuar bien todo. Usarla para substituir la leche de vaca.

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