Leche de Almendras

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Almendras

Ingredientes

1 taza de almendras remojadas la noche anterior

5-6 tazas de agua

1 cucharada de miel organica

Preparacion

Licuar bien las almendras con 2 tazas de agua. Anadir 3 tazas mas de agua y probar. Si es necesario anadir otra taza de agua.

Beneficios Nutricionales de las almendras

  1. combate el colesterol
  2. ayuda a combatir la diabetes
  3. ayuda en la lucha contra el cancer
  4. mejora el sistema inmunologico
  5. es excelente para el corazon (lignanos son un tipo de fibras solubles que reducen la posibilidad de que el colesterol se pegue en las paredes de las arterias
  6. contra la presion arterial
  7. provee energia para el cerebro
  8. ayuda con el control del peso
  9. aplicada en forma de cataplasmas ayuda a la piel
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