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Cómo germinar frijoles

Frijoles de la India “moth”

1/4 de taza de frijoles moth

Remover los frijoles partidos o dañados

Lavarlos bien

Dejar en remojo en 2 o más tazas de agua durante la noche (aproximadamente 7-8 horas)

Votar el agua

Enjuagar y escurrir bien

Cubra con una toalla

Enjuague 1-2 veces al día

De acuerdo al Dr. Mercola y otras investigaciones científicas germinar es una de las mejores maneras de consumir los frijoles.

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