COMO GERMINAR FRIJOLITOS «MOTH»**

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Frijoles de la India «moth»

  • 1/4 de taza de frijoles moth
  • Remover los frijoles partidos o dañados
  • Lavarlos bien
  • Dejar en remojo en 2 o más tazas de agua durante la noche (aproximadamente 7-8 horas)
  • Botar el agua
  • Enjuagar y escurrir bien
  • Cubra con una toalla
  • Enjuague 1-2 veces al día
  • Estan listos cuando el brote doble el tamano del grano.

De acuerdo al Dr. Mercola y otras investigaciones científicas germinar es una de las mejores maneras de consumir los frijoles.

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