Arrowroots and mushrooms

 

Utilice 茅ste ingrediente (arrurruz) para hacer 茅sta deliciosa salsa de setas 馃崉

El Arrurruz o maranta (arundunacea), es una ra铆z de una gran planta tropical. Es una planta bonita muy f谩cil de crecer. Es originaria de las selvas tropicales de America Central y America del sur. Es un almid贸n y es comestible.

BeneficiosNiacina, riboflavina, tiamina, Vitamina A, Vitamina C, potasio, calcio, cobre, hierro, magnesio, manganesio, f贸sforo, selenio, zinc y betacatoteno. Una porci贸n contiene 19% de la prote铆na recomendada Es un almid贸n digestible y nutritivoEs ideal para convalecientesPuede usarse en formulas para ni帽os

  1. Posee una alta concentracion de Vitamina B
  2. Tiene altos niveles de folato. El folato es bueno para las embarazadas ya que impede efectos neural en ninos en etapas de gestacion.
  3. Promueve la s铆ntesis del ADN
  4. Ayuda a la pronta recuperaci贸n y desarrollo r谩pido de un ni帽o en crecimiento.
  5. Es una sustancia que no tiene gluten.聽
  6. Sus fibras son excelente para el sistema digestivo.
  7. Limpia el exceso de colesterol y promueve la salud del sistema cardiovascular.
  8. Ayuda a regularizar el metabilismo y corrige el desorden con el sue帽o debido a su altos niveles de Magnesio.
  9. Fortalece la salud del coraz贸n.聽Ayuda a mantener una presi贸n sanguinea saludable.
  10. Ayuda a la formaci贸n de celulas rojas.
  11. Ayuda con el funcionamiento del cerebro (alzheimer y demencia)

脡ste almid贸n que puede usarse en:AderezosPanes de harina sin gluten

  1. Postres
  2. Salsas
  3. Sopas
  4. Natillas
  5. Etc.

 

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende c贸mo se procesan los datos de tus comentarios.

A %d blogueros les gusta esto: