Como me preparo? Aqui te estoy anexando una lista de sugerencia. Puedes comprar otras cosas si lo desea. Aproximadamente cuanto gastare? Se gasta entre $35. a $40.00.
INGREDIENTES
- Una sabila ($1.29)
- 4-7 tomates medianos (Barcelona o ese tamaño esta bien ($3.00-$4.00)
- 1 paquete de rábano ($1.29)
- 1-2 paquetes de berro ($2.00)
- Lechuga Romana ($2.00)
- Repollo ($3.00-$4.00)
- Uno o mas zucchini ($2.00)
- 2 libras de cebolla ($1.29
- Calabaza o auyama ($3.00)
- Yautia o malanga ($2.00-$300)
- 1 apio ($2.00)
- 1 paquete de perejil ($1.49)
- 1 paquete de cilantro (#1.00
- 1 bolsa de lentejas para germinar (una sera suficiente para los 21 días) ($2.00)
- Varias naranjas ($1.00-2.00)
- 2-3 toronjas (2.00-$3.00)
- limones (preferiblemente amarillos) ($2.00-$3.00)
- Varias remolacha ($1.50-$2.50)
- 1 bolsa de zanahoria ($1.49)
- 1 paquete de kale ($2.00)
Mi preferencia son los alimentos orgánicos de la época y disponibles en mi area. De esta lista compre lo que usted considere usara. Que Dios te bendiga! Exitos sin limites!
Hola Maria, Dios te bendiga mucho, espero te siga ayudando y te de mucha salud para que sigas ayudando a otros, bendiciones.
Hola Mechi! Feliz sabado y muchas bendiciones! No he olvidadado lo que hablamos. Lo tengo avanzado. Dame unos dias. Gracias!